Massa de pasta
131 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 131 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares | 1.1g |
| Gorduras totais | 1.1g |
| Gorduras saturadas | 0.2g |
| Fibra | 2.7g |
| Sódio | 2mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A massa de massa fresca é a base fundamental para preparar uma grande variedade de receitas italianas e de cozinha internacional que envolvem massa fresca. É uma mistura simples e versátil, geralmente composta por farinha de trigo, ovos e uma pitada de sal, embora existam variantes que utilizam apenas água e farinha, para versões mais leves ou veganas.
A sua origem remonta à tradição culinária italiana, onde a massa fresca tem sido um alimento essencial durante séculos. Com o tempo, a massa fresca foi adaptada e popularizada em várias regiões do mundo, integrando-se em inúmeros pratos que vão do ravioli ao fettuccine, passando pelos gnocchi e pela lasanha.
Quanto às suas propriedades, a massa fresca é uma fonte importante de hidratos de carbono complexos, que fornecem energia de forma sustentada. Quando preparada com ovos, também fornece proteínas e vitaminas do complexo B, especialmente se forem utilizados ovos frescos e farinha de qualidade. Além disso, a sua textura elástica permite uma grande variedade de formas e tamanhos, adaptando-se a múltiplas técnicas culinárias.
No contexto da gastronomia latino-americana, massa fresca também pode ser conhecida como massa de tallarines, massa de fideos ou simplesmente massa fresca, dependendo do país e da região.
É um ingrediente essencial para quem deseja criar pratos caseiros com sabor autêntico e textura delicada, oferecendo uma experiência culinária personalizada e fresca que ultrapassa a massa seca comercial.