Massa de ovos kluski

Massa de ovos kluski

138 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 138 kcal
Proteínas 4.7g
Hidratos de carbono 27.2g
Açúcares 0.7g
Gorduras totais 1.2g
Gorduras saturadas 0.3g
Fibra 1.5g
Sódio 10mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 11mg
Folato 55mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 50mg
Vitamina B2 0.05mg

Descrição

As Massas Kluski são um tipo tradicional de massa originário da Europa de Leste, particularmente popular na Polónia e nos países vizinhos. Estas massas caracterizam-se pela sua forma curta e achatada, semelhante a pequenas tiras de massa, e são feitas principalmente com farinha de trigo, ovos e água.

A sua textura é macia e ligeiramente elástica, tornando-as ideais para sopas, guisados e salteados. Na cozinha, as massas kluski são utilizadas para preparar pratos reconfortantes, como sopas consistentes, ou como acompanhamento de carnes e legumes.

Quanto à sua origem, as kluski têm raízes profundas na gastronomia da Europa Central, onde são preparadas há séculos como um alimento básico e versátil.

Entre as suas propriedades, destaca-se o seu contributo energético devido ao teor de hidratos de carbono e às proteínas moderadas provenientes do ovo, além de serem uma fonte de fácil digestão.

Em vários países da América Latina, estas massas podem ser encontradas sob sinónimos ou nomes semelhantes, como massas caseiras, massas polacas ou simplesmente kluski, embora este último termo seja menos comum fora da comunidade de origem europeia.