Massa de ovos kluski
138 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 138 kcal |
| Proteínas | 4.7g |
| Hidratos de carbono | 27.2g |
| Açúcares | 0.7g |
| Gorduras totais | 1.2g |
| Gorduras saturadas | 0.3g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 10mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
As Massas Kluski são um tipo tradicional de massa originário da Europa de Leste, particularmente popular na Polónia e nos países vizinhos. Estas massas caracterizam-se pela sua forma curta e achatada, semelhante a pequenas tiras de massa, e são feitas principalmente com farinha de trigo, ovos e água.
A sua textura é macia e ligeiramente elástica, tornando-as ideais para sopas, guisados e salteados. Na cozinha, as massas kluski são utilizadas para preparar pratos reconfortantes, como sopas consistentes, ou como acompanhamento de carnes e legumes.
Quanto à sua origem, as kluski têm raízes profundas na gastronomia da Europa Central, onde são preparadas há séculos como um alimento básico e versátil.
Entre as suas propriedades, destaca-se o seu contributo energético devido ao teor de hidratos de carbono e às proteínas moderadas provenientes do ovo, além de serem uma fonte de fácil digestão.
Em vários países da América Latina, estas massas podem ser encontradas sob sinónimos ou nomes semelhantes, como massas caseiras, massas polacas ou simplesmente kluski, embora este último termo seja menos comum fora da comunidade de origem europeia.