Massa de ovo larga (noodles)

Massa de ovo larga (noodles)

138 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 138 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 25g
Gorduras totais 2.5g
Fibra 2.5g
Sódio 200mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 20mg
Folato 60mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Massa de ovo larga (wide egg noodle) é um tipo de massa tradicional feita principalmente com ovo e farinha de trigo, caracterizada pela sua forma plana e larga. A sua textura é macia e o seu sabor é ligeiramente enriquecido graças ao ovo, o que a torna um ingrediente versátil e ideal para sopas, guisados e pratos salteados.

Esta massa tem origem na cozinha espanhola, onde é frequentemente utilizada em preparações como caldos e pratos caseiros. A sua receita espalhou-se por vários países da América Latina, especialmente no México, na Colômbia e na Argentina, adaptando-se a diferentes técnicas culinárias.

Quanto às suas propriedades, a massa de ovo larga fornece uma boa fonte de hidratos de carbono para energia, e o ovo incluído na sua composição também contribui com proteínas e vitaminas do complexo B. É um ingrediente que cozinha rapidamente e absorve bem os sabores, o que a torna muito popular na preparação de pratos caseiros e reconfortantes.

Em diferentes países de língua espanhola, este ingrediente pode ter outros nomes, como fideo ancho, fideo de huevo ancho, wide noodle, ou simplesmente noodle. Em alguns locais, também é chamada de massa larga ou massa caseira, refletindo o seu uso tradicional e artesanal.