Massa de lasanha seca

Massa de lasanha seca

350 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 350 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 72g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 3.2g
Sódio 5mg

Vitaminas e minerais

Folato 20mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 130mg
Vitamina C 0mg

Descrição

As placas de lasanha secas são folhas de massa finas e alongadas feitas de sêmola de trigo duro, concebidas especificamente para preparar lasanha, um dos pratos italianos mais emblemáticos. Estas placas são vendidas em forma seca para facilitar a conservação e têm uma textura firme que lhes permite suportar múltiplas camadas de molho, carne, legumes e queijos durante a confeção.

Origem: As placas de lasanha têm origem na tradição culinária italiana, mais concretamente na região da Emília-Romanha, considerada o coração gastronómico da lasanha. Ao longo do tempo, a sua popularidade espalhou-se por toda a Europa e pela América Latina, onde foram adotadas e adaptadas em diversas receitas.

Propriedades: As placas de lasanha secas são uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, fornecendo energia de forma prolongada. Por serem feitas principalmente de trigo duro, contêm proteínas e fibra alimentar, embora em quantidades moderadas. Graças à sua textura e forma, absorvem e complementam perfeitamente molhos ricos e cremosos, facilitando a preparação de pratos equilibrados e reconfortantes.

Sinónimos: Em diferentes países, as placas de lasanha secas podem simplesmente ser designadas como folhas de lasanha, placas de massa para lasanha ou placas de lasanha. Em alguns locais, também são conhecidas como massa para lasanha, referindo-se diretamente à sua utilização na preparação deste prato.