Massa de arroz tailandesa

Massa de arroz tailandesa

192 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 192 kcal
Proteínas 3g
Hidratos de carbono 44g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 16mcg
Potássio 35mg
Vitamina C 0mg

Descrição

As massas de arroz tailandesas são um tipo de massa feita a partir de farinha de arroz e água, caracterizadas pela sua textura macia e leve depois de cozidas. São muito populares na culinária do Sudeste Asiático, especialmente na Tailândia, onde são utilizadas numa grande variedade de pratos tradicionais, como o famoso Pad Thai, sopas e salteados.

Este ingrediente tem origem na Ásia, sendo um alimento fundamental nas cozinhas tailandesa, vietnamita e chinesa. Apresentam-se em diferentes formatos, desde massas largas a finas, e são geralmente brancas ou ligeiramente translúcidas.

Entre as suas propriedades notáveis está o facto de serem naturalmente isentas de glúten, o que as torna uma excelente opção para pessoas com intolerância a esta proteína. Além disso, são pobres em gordura e calorias, fornecendo uma fonte rápida de energia, principalmente na forma de hidratos de carbono.

Quanto aos seus sinónimos nas diferentes regiões hispânicas, as massas de arroz também são conhecidas como tallarines de arroz, vermicelli de arroz ou simplesmente fideos de arroz, termos que variam consoante o país e o tipo específico de massa utilizado.

Em receitas culinárias, as massas de arroz tailandesas são muito versáteis, recomendando-se hidratá-las ou cozinhá-las brevemente antes de as incorporar nas preparações, de modo a manter a sua textura ideal, permitindo assim combiná-las com legumes, proteínas e molhos típicos da culinária asiática.