Massa de arroz

Massa de arroz

192 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 192 kcal
Proteínas 3.7g
Hidratos de carbono 43g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.8g
Sódio 2mg

Vitaminas e minerais

Folato 58mcg
Potássio 115mg

Descrição

As massas de arroz largas são um tipo de massa feita a partir de farinha de arroz, caracterizadas pela sua forma achatada e pelo tamanho mais grosso e largo em comparação com outras massas de arroz. São um ingrediente fundamental em várias cozinhas asiáticas, especialmente em pratos tailandeses, vietnamitas e chineses, proporcionando uma textura macia e ligeiramente elástica que absorve bem os sabores dos molhos e caldos.

Origem: Este tipo de massa provém principalmente do Sudeste Asiático, onde a farinha de arroz é um alimento básico e é utilizada para criar diversos tipos de massas e macarrões. Em países como a Tailândia e o Vietname, são muito populares em receitas tradicionais como o pad see ew ou o phở.

Propriedades: As massas de arroz largas são naturalmente isentas de glúten, o que as torna adequadas para pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca. Por serem feitas principalmente de arroz, são uma fonte leve de hidratos de carbono de fácil digestão e têm um sabor neutro que se adapta bem a múltiplas preparações, desde salteados a sopas.

Sinónimos em espanhol, segundo diferentes regiões da América Latina: também podem ser conhecidas como fideos de arroz anchos, tallarines de arroz anchos ou simplesmente fideos de arroz planos. Em alguns países, especialmente em regiões com influência asiática, também são chamadas de fideos chinos anchos.