Macarrão

Macarrão

157 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 157 kcal
Proteínas 5.8g
Hidratos de carbono 30.9g
Gorduras totais 0.9g
Fibra 2.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 7mg
Folato 56mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 44mg

Descrição

Macarrão (macaroni) é um tipo de massa curta e tubular, tradicionalmente feita a partir de sêmola de trigo duro e água. A sua forma alongada e oca permite absorver bem os molhos, tornando-o um ingrediente muito versátil na cozinha. É especialmente popular na culinária italiana, embora a sua utilização se tenha espalhado amplamente por várias gastronomias do mundo.

A origem do macarrão remonta à Itália, onde faz parte da família de massas chamada massa curta. O seu nome vem do italiano maccheroni, embora existam versões semelhantes em outras cozinhas mediterrânicas.

Do ponto de vista nutricional, o macarrão é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos, fornecendo energia sustentada. Além disso, contém pequenas quantidades de proteína e, dependendo do tipo de farinha utilizada, fornece fibra e alguns minerais essenciais como o ferro e o zinco.

No contexto hispano-americano, além de macaroni, este ingrediente também pode ser conhecido como coditos em países como o México e a América Central, ou simplesmente como massa tubular. É um ingrediente comum em receitas caseiras e tradicionais, utilizado em pratos que vão desde guisados e saladas frias a gratinados e sopas.