Linguine cozinhado

Linguine cozinhado

158 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 158 kcal
Proteínas 5.8g
Hidratos de carbono 31g
Gorduras totais 0.9g
Fibra 1.6g

Vitaminas e minerais

Folato 33mcg
Ferro 0.7mg
Potássio 44mg

Descrição

A linguine cozida é um tipo de massa italiana fina e alongada, semelhante ao esparguete, mas ligeiramente mais larga e achatada. A sua textura lisa e forma alongada tornam-na ideal para acompanhar molhos ligeiros, como os à base de azeite, marisco ou natas leves, pois absorve bem os sabores sem perder a firmeza.

Com origem em Itália, a linguine é muito popular na cozinha mediterrânica e foi adaptada em várias regiões da América Latina como base para receitas tanto tradicionais como inovadoras.

Em termos de propriedades, a linguine cozida é uma fonte importante de hidratos de carbono complexos que fornecem energia de forma sustentada. Sendo uma massa feita principalmente de trigo duro, também fornece proteínas e uma certa quantidade de fibra alimentar, especialmente se for de trigo integral.

Em vários países hispano-americanos, a linguine cozida pode ser encontrada sob sinónimos como macarrão fino ou simplesmente massa longa, embora o termo "linguine" seja amplamente reconhecido em receitas e ementas.

Este ingrediente é essencial para quem procura preparar pratos de massa com um toque elegante e delicado, ideal para combinações com marisco, molhos ligeiros ou legumes frescos.