Leite de soja leve aromatizado com baunilha

Leite de soja leve aromatizado com baunilha

45 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 45 kcal
Proteínas 3.3g
Hidratos de carbono 4.5g
Açúcares 4.1g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 0.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 120mg
Potássio 150mg
Vitamina A 200mcg
Vitamina B12 0.75mcg
Vitamina C 0.6mg
Vitamina D 2.5mcg

Descrição

O leite de soja leve com sabor a baunilha é uma bebida de origem vegetal feita a partir de soja, especialmente processada para ter um teor reduzido de gordura e calorias, ideal para quem procura opções mais ligeiras sem sacrificar o sabor. Este leite caracteriza-se pelo seu aroma e sabor delicados a baunilha, que acrescentam um toque doce e aromático, tornando-o uma excelente alternativa para adoçar e enriquecer diversas preparações culinárias.

A origem do leite de soja remonta à Ásia, onde a soja é um alimento básico há milhares de anos. A sua produção foi adaptada em todo o mundo, incluindo o mercado latino-americano, para oferecer bebidas nutritivas adequadas para pessoas com intolerância à lactosa ou que seguem dietas veganas ou vegetarianas.

Quanto às suas propriedades, o leite de soja leve com sabor a baunilha é rico em proteínas vegetais de alta qualidade e pobre em gorduras saturadas. Além disso, é frequentemente enriquecido com cálcio e vitaminas como a B12 e a D, para se assemelhar nutricionalmente ao leite tradicional. É uma bebida hidratante e de fácil digestão, que pode ser incluída em receitas de batidos, sobremesas, cafés, cereais e outros pratos onde se deseja um toque doce sem recorrer a produtos lácteos.

Em diferentes países da América Latina, o leite de soja pode ser conhecido por vários nomes, alguns dos quais são leche de soya, leche de soja (mais comum em Espanha, mas também usado na América) ou, genericamente, bebida de soya. A versão leve com sabor a baunilha é geralmente identificada simplesmente como leite de soja leve com sabor a baunilha ou bebida vegetal de soja com baunilha, dependendo da marca ou da apresentação.