Leite de coco adoçado

Leite de coco adoçado

138 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 138 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 22g
Açúcares 21g
Gorduras totais 4.5g
Gorduras saturadas 4.2g
Fibra 0.3g
Sódio 15mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 13mg
Ferro 0.9mg
Potássio 150mg
Vitamina C 0.5mg

Descrição

O leite de coco adoçado é uma bebida cremosa e doce obtida do leite extraído da polpa de cocos maduros, à qual se adiciona açúcar ou outro tipo de edulcorante. Ao contrário do leite de coco natural, esta versão já contém um toque doce que a torna especialmente ideal para a preparação de sobremesas, batidas e pratos tropicais com um sabor suave e agradável.

Originário das regiões tropicais, especialmente do Sudeste Asiático e dos países das Caraíbas, o leite de coco é um ingrediente fundamental em muitas cozinhas tradicionais. A versão adoçada tornou-se popular na América Latina para facilitar a sua utilização em receitas de pastelaria e bebidas, proporcionando também a riqueza e a cremosidade características do coco.

No que diz respeito às suas propriedades, o leite de coco adoçado é uma fonte rica de gorduras saudáveis (sobretudo ácidos gordos de cadeia média), vitaminas do complexo B e minerais como o potássio e o magnésio. No entanto, devido ao seu teor de açúcar adicionado, é importante consumi-lo com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

Em diferentes países hispano-americanos, o leite de coco adoçado pode ser chamado crema de coco dulce, crema de coco endulzada ou simplesmente leche de coco dulce. Estes termos são intercambiáveis e referem-se ao mesmo produto, facilitando a sua identificação em supermercados e mercados locais.