Leite condensado
321 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 321 kcal |
| Proteínas | 7.9g |
| Hidratos de carbono | 54.5g |
| Açúcares | 54.5g |
| Gorduras totais | 8.6g |
| Gorduras saturadas | 5.1g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 140mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O leite condensado é um produto lácteo obtido através da remoção de aproximadamente 60% da água do leite, à qual se adiciona uma grande quantidade de açúcar, resultando numa textura espessa, doce e cremosa. É um ingrediente amplamente utilizado na pastelaria e na confeitaria, acrescentando sabor e consistência a preparações como flães, bolos, gelados e doces tradicionais.
A sua origem remonta ao século XIX, quando foi desenvolvido como alternativa para conservar o leite fresco sem necessidade de refrigeração. Desde então, tem sido um elemento essencial em muitas cozinhas ao redor do mundo, especialmente nos países da América Latina.
Entre as suas principais propriedades, destaca-se o seu elevado valor energético devido ao açúcar e às gorduras presentes, o que o torna ideal para a preparação de doces e sobremesas ricas em sabor e textura. Além disso, fornece cálcio e proteínas inerentes ao leite, embora em menor proporção devido ao processo de concentração e fabrico.
Em diferentes regiões da América Latina, o leite condensado também é conhecido como leite doce, leite com açúcar ou simplesmente condensada. Independentemente do nome, a sua utilização na cozinha é essencial para dar um toque cremoso e doce a uma grande variedade de receitas tradicionais.