Leite condensado

Leite condensado

321 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 321 kcal
Proteínas 7.9g
Hidratos de carbono 54.5g
Açúcares 54.5g
Gorduras totais 8.6g
Gorduras saturadas 5.1g
Fibra 0g
Sódio 140mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 311mg
Folato 8mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O leite condensado é um produto lácteo obtido através da remoção de aproximadamente 60% da água do leite, à qual se adiciona uma grande quantidade de açúcar, resultando numa textura espessa, doce e cremosa. É um ingrediente amplamente utilizado na pastelaria e na confeitaria, acrescentando sabor e consistência a preparações como flães, bolos, gelados e doces tradicionais.

A sua origem remonta ao século XIX, quando foi desenvolvido como alternativa para conservar o leite fresco sem necessidade de refrigeração. Desde então, tem sido um elemento essencial em muitas cozinhas ao redor do mundo, especialmente nos países da América Latina.

Entre as suas principais propriedades, destaca-se o seu elevado valor energético devido ao açúcar e às gorduras presentes, o que o torna ideal para a preparação de doces e sobremesas ricas em sabor e textura. Além disso, fornece cálcio e proteínas inerentes ao leite, embora em menor proporção devido ao processo de concentração e fabrico.

Em diferentes regiões da América Latina, o leite condensado também é conhecido como leite doce, leite com açúcar ou simplesmente condensada. Independentemente do nome, a sua utilização na cozinha é essencial para dar um toque cremoso e doce a uma grande variedade de receitas tradicionais.