Khoya (sólidos lácteos)
290 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 290 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Gorduras totais | 20g |
| Fibra | 0.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Khoya, também conhecido como mava em algumas regiões, é um ingrediente lácteo tradicional amplamente utilizado na culinária do sul da Ásia, especialmente na Índia, no Paquistão e no Bangladesh. É obtido cozinhando leite durante várias horas, até que se reduza a uma consistência espessa, quase sólida, concentrando os seus nutrientes e sabores.
O khoya é essencial na preparação de numerosas sobremesas e doces tradicionais como gulab jamun, barfi e kalakand. A sua textura cremosa e o sabor naturalmente doce acrescentam riqueza e suavidade às receitas.
Em termos de propriedades, é uma fonte concentrada de proteínas e gorduras do leite, além de conter cálcio e vitaminas do complexo B. No entanto, devido ao seu elevado teor calórico e de gordura, recomenda-se consumi-lo com moderação.
No contexto da culinária latino-americana, embora não exista um termo equivalente direto, pode encontrar-se alguma relação com produtos lácteos secos ou concentrados como o queijo fresco desidratado ou o leite em pó, embora a sua textura e utilização culinária sejam específicas do khoya.