Kefalotyri

Kefalotyri

380 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 380 kcal
Proteínas 25g
Hidratos de carbono 2g
Açúcares 0g
Gorduras totais 28g
Gorduras saturadas 17g
Fibra 0g
Sódio 700mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 900mg
Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Kefalotyri é um queijo tradicional grego, feito principalmente a partir de leite de ovelha ou de uma mistura de leite de ovelha e cabra. Tem uma textura firme e um sabor forte e salgado, que varia de suave a picante consoante o seu grau de cura. Este queijo é um ingrediente muito popular na cozinha grega e mediterrânica, conhecido por derreter bem, o que o torna ideal para gratinados, entradas e pratos no forno.

A origem do kefalotyri remonta à Grécia Antiga, onde é produzido há séculos nas regiões montanhosas, utilizando leite de rebanhos locais. Hoje em dia, continua a ser um produto muito valorizado na Grécia e no Chipre.

Em termos de propriedades, o kefalotyri é rico em proteínas e cálcio, e também fornece vitaminas do complexo B e gorduras saudáveis, embora, devido ao seu teor de sal, se recomende um consumo moderado.

No contexto da América Hispânica, embora não exista um sinónimo exato para o kefalotyri, os queijos que desempenham funções semelhantes nas receitas incluem o queijo Edam (em alguns países, para derreter) ou o queijo Parmesão, devido ao seu sabor intenso e salgado. Em certos países, é associado ao queijo fresco duro ou ao queijo curado, mas a opção mais próxima seria utilizar um queijo de sabor forte e textura firme como substituto nas receitas.