Iogurte de limão

Iogurte de limão

59 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 59 kcal
Proteínas 3.5g
Hidratos de carbono 7.0g
Açúcares 7.0g
Gorduras totais 1.5g
Gorduras saturadas 1.0g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 120mg
Folato 15mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 2mg

Descrição

O iogurte de limão é um produto lácteo fermentado que combina a suavidade e cremosidade do iogurte tradicional com o sabor refrescante e ácido do limão. É frequentemente utilizado em receitas de sobremesas, molhos para salada, smoothies e marinadas, para acrescentar um toque cítrico e uma textura leve.

A sua origem está ligada à fusão das técnicas tradicionais de fermentação de lacticínios com a incorporação de citrinos, muito populares em várias cozinhas mediterrânicas e latino-americanas, onde o limão é um ingrediente essencial.

Este ingrediente destaca-se pelas suas propriedades nutricionais: é uma boa fonte de proteínas, cálcio e probióticos que promovem a saúde digestiva. Além disso, o limão fornece vitamina C e compostos antioxidantes, tornando o iogurte de limão uma opção saudável e saborosa.

Em diferentes países de língua espanhola, o iogurte de limão também pode ser conhecido como iogurte aromatizado com limão, iogurte de limão ou simplesmente iogurte cítrico, dependendo do contexto e da região.