Iogurte de baunilha magro congelado

Iogurte de baunilha magro congelado

120 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 20g
Açúcares 17g
Gorduras totais 2.5g
Gorduras saturadas 1.5g
Fibra 0g
Sódio 55mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 150mg
Potássio 250mg
Vitamina A 150mcg
Vitamina B12 0.8mcg
Vitamina D 1.2mcg

Descrição

O gelado de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura é uma sobremesa gelada feita a partir de iogurte natural ao qual são adicionados aromatizantes, neste caso a baunilha. Ao contrário do gelado tradicional, este produto contém menos gordura, o que o torna uma opção mais leve e saudável para quem procura vigiar a alimentação sem abdicar do prazer de uma sobremesa doce e refrescante.

O iogurte tem origem em regiões da Europa e da Ásia Central, onde é consumido há séculos pelas suas propriedades probióticas e digestivas. O gelado de iogurte combina estes benefícios com a textura cremosa e fresca do gelado, tornando-o ideal para acompanhar frutas, sobremesas, ou para ser apreciado por si só.

Entre as suas propriedades, destacam-se o seu teor de proteínas, cálcio e probióticos, que promovem a saúde intestinal, além de proporcionar menos calorias em comparação com os gelados tradicionais. A versão com baixo teor de gordura é especialmente recomendada para dietas equilibradas e estilos de vida saudáveis.

Em diferentes países da América Latina, o gelado de iogurte de baunilha também pode ser conhecido como "vanilla frozen yogurt", "frozen yogurt" ou simplesmente "frozen yogurt". Por vezes é chamado "soft yogurt" quando tem uma textura mais suave e cremosa.