Iogurte de baunilha magro congelado
120 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 120 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares | 17g |
| Gorduras totais | 2.5g |
| Gorduras saturadas | 1.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 55mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O gelado de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura é uma sobremesa gelada feita a partir de iogurte natural ao qual são adicionados aromatizantes, neste caso a baunilha. Ao contrário do gelado tradicional, este produto contém menos gordura, o que o torna uma opção mais leve e saudável para quem procura vigiar a alimentação sem abdicar do prazer de uma sobremesa doce e refrescante.
O iogurte tem origem em regiões da Europa e da Ásia Central, onde é consumido há séculos pelas suas propriedades probióticas e digestivas. O gelado de iogurte combina estes benefícios com a textura cremosa e fresca do gelado, tornando-o ideal para acompanhar frutas, sobremesas, ou para ser apreciado por si só.
Entre as suas propriedades, destacam-se o seu teor de proteínas, cálcio e probióticos, que promovem a saúde intestinal, além de proporcionar menos calorias em comparação com os gelados tradicionais. A versão com baixo teor de gordura é especialmente recomendada para dietas equilibradas e estilos de vida saudáveis.
Em diferentes países da América Latina, o gelado de iogurte de baunilha também pode ser conhecido como "vanilla frozen yogurt", "frozen yogurt" ou simplesmente "frozen yogurt". Por vezes é chamado "soft yogurt" quando tem uma textura mais suave e cremosa.