Iogurte de baunilha com baixo teor de gordura e sem glúten

Iogurte de baunilha com baixo teor de gordura e sem glúten

60 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 60 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 9g
Açúcares 8g
Gorduras totais 1.5g
Gorduras saturadas 0.9g
Fibra 0g
Sódio 50mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 150mg
Folato 15mcg
Potássio 180mg
Vitamina A 80mcg
Vitamina B12 0.5mcg
Vitamina C 0.5mg
Vitamina D 1mcg

Descrição

O iogurte de baunilha magro e sem glúten é um produto lácteo fermentado, feito a partir de leite com teor de gordura reduzido e aromatizado com essência natural de baunilha. A sua textura cremosa e sabor suave tornam-no um ingrediente versátil para receitas doces e saudáveis, desde sobremesas a batidos e molhos.

Este tipo de iogurte tem a sua origem na tradição da fermentação láctica, comum em diversas culturas, mas a versão de baunilha com baixo teor de gordura responde à procura moderna por opções mais saudáveis e adequadas para pessoas com intolerância ao glúten.

Propriedades: contém probióticos que promovem a saúde digestiva, é pobre em calorias devido ao seu teor reduzido de gordura e é isento de glúten, tornando-o seguro para celíacos ou pessoas sensíveis a esta proteína. Além disso, fornece proteínas, cálcio e vitaminas do complexo B, essenciais para o organismo.

Em diferentes regiões da América Latina, este produto pode ser encontrado sob nomes como "iogurte light de baunilha", "iogurte desnatado de baunilha" ou simplesmente "iogurte magro aromatizado com baunilha".