Gema de ovo grande
55 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 55 kcal |
| Proteínas | 2.7g |
| Hidratos de carbono | 0.2g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Gorduras saturadas | 1.6g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 184mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Gema de ovo grande
A gema de ovo grande é a parte central e amarela do ovo, reconhecida pelo seu tamanho acima da média e pela riqueza em nutrientes. É um ingrediente fundamental em inúmeras preparações culinárias, desde molhos como a maionese e o molho holandês até sobremesas como o flan e o creme de pasteleiro.
Tem origem nos ovos de galinha, que podem variar de tamanho consoante a raça e a alimentação do animal. A gema grande indica um ovo de maior dimensão, o que significa uma proporção maior de gema relativamente à clara, proporcionando uma textura mais rica e cremosa aos pratos.
No que diz respeito às suas propriedades, a gema de ovo é uma importante fonte de gorduras saudáveis, proteínas, vitaminas A, D, E e K, bem como de minerais essenciais como o ferro e o fósforo. Contém também colina, um nutriente fundamental para a função cerebral e a saúde celular.
Em diferentes regiões da América Latina, a gema de ovo pode ser designada por nomes diferentes, como "gema" em alguns países ou simplesmente "yema". No entanto, o termo "gema de ovo grande" é amplamente compreendido no contexto culinário devido à sua especificidade quanto ao tamanho e à qualidade.