Flocos de batata instantâneos

Flocos de batata instantâneos

350 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 350 kcal
Proteínas 6g
Hidratos de carbono 78g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 4.5g
Sódio 1000mg

Vitaminas e minerais

Folato 25mcg
Potássio 600mg
Vitamina C 20mg

Descrição

Flocos de batata instantâneos são um ingrediente prático e versátil feito a partir de puré de batata desidratado que foi processado em flocos finos. São utilizados sobretudo para preparar rapidamente puré de batata, sem necessidade de cozer batatas frescas, e também como espessantes ou ligantes em diversas receitas, como almôndegas, croquetes, souflés e massas salgadas de pastelaria.

A origem dos flocos de batata instantâneos remonta às técnicas de conservação e desidratação desenvolvidas na Europa e na América do Norte durante o século XX, concebidas para facilitar a preparação dos alimentos e prolongar o seu prazo de validade sem perder o sabor e as propriedades naturais da batata.

Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de hidratos de carbono complexos, que fornecem energia sustentada. Também fornecem fibras e algumas vitaminas do complexo B, embora em quantidades menores devido ao processo de desidratação. Pela sua natureza, têm um longo prazo de validade e são muito fáceis de armazenar e manusear na cozinha.

Dependendo da região hispano-americana, os flocos de batata instantâneos podem ser conhecidos por diferentes nomes, como farinha de batata instantânea, flocos de puré de batata, flocos de batata desidratada ou simplesmente flocos de puré de batata. Em todos os casos, referem-se ao mesmo produto utilitário na gastronomia doméstica e industrial.