Flocos de aveia Quaker Quick

Flocos de aveia Quaker Quick

379 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 379 kcal
Proteínas 13g
Hidratos de carbono 67g
Gorduras totais 7g
Fibra 6.9g

Vitaminas e minerais

Folato 32mcg
Ferro 4.7mg
Potássio 350mg

Descrição

Flocoquaker — Quaker Quick Oats são um tipo de flocos de aveia processados, especialmente concebidos para cozinhar em menos tempo. Caracterizam-se por serem pré-cozidos e cortados, o que permite que se dissolvam mais rapidamente em líquidos quentes, tornando-os ideais para preparar pequenos-almoços nutritivos, como papas de aveia ou batidos, em questão de minutos.

A aveia é um cereal originário da Eurásia, tradicionalmente cultivado em climas temperados. A Quaker é uma marca reconhecida mundialmente que oferece aveia de alta qualidade, destacando-se pela sua fácil preparação e textura suave.

Propriedades: Os flocos de aveia instantâneos mantêm todas as propriedades nutricionais do grão integral, sendo uma excelente fonte de fibra solúvel, especialmente beta-glucanos, que ajudam a reduzir o colesterol. Além disso, fornecem proteínas, vitaminas do complexo B, minerais como o ferro, o magnésio e o zinco, e são pobres em gorduras saturadas. O seu consumo é benéfico para a digestão, para o controlo da glicemia no sangue e para promover a sensação de saciedade.

Em vários países da América Latina, os flocos de aveia também podem ser conhecidos como aveia instantânea, aveia pré-cozida ou simplesmente aveia rápida. No entanto, o termo "Quaker" é frequentemente associado diretamente à marca que garante a sua qualidade e o tempo rápido de cozedura.