Flocos de aveia Quaker Quick
379 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 379 kcal |
| Proteínas | 13g |
| Hidratos de carbono | 67g |
| Gorduras totais | 7g |
| Fibra | 6.9g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Flocoquaker — Quaker Quick Oats são um tipo de flocos de aveia processados, especialmente concebidos para cozinhar em menos tempo. Caracterizam-se por serem pré-cozidos e cortados, o que permite que se dissolvam mais rapidamente em líquidos quentes, tornando-os ideais para preparar pequenos-almoços nutritivos, como papas de aveia ou batidos, em questão de minutos.
A aveia é um cereal originário da Eurásia, tradicionalmente cultivado em climas temperados. A Quaker é uma marca reconhecida mundialmente que oferece aveia de alta qualidade, destacando-se pela sua fácil preparação e textura suave.
Propriedades: Os flocos de aveia instantâneos mantêm todas as propriedades nutricionais do grão integral, sendo uma excelente fonte de fibra solúvel, especialmente beta-glucanos, que ajudam a reduzir o colesterol. Além disso, fornecem proteínas, vitaminas do complexo B, minerais como o ferro, o magnésio e o zinco, e são pobres em gorduras saturadas. O seu consumo é benéfico para a digestão, para o controlo da glicemia no sangue e para promover a sensação de saciedade.
Em vários países da América Latina, os flocos de aveia também podem ser conhecidos como aveia instantânea, aveia pré-cozida ou simplesmente aveia rápida. No entanto, o termo "Quaker" é frequentemente associado diretamente à marca que garante a sua qualidade e o tempo rápido de cozedura.