Fettuccine de espinafres
138 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 138 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Gorduras totais | 1.6g |
| Fibra | 2.7g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As fettuccine de espinafres é uma variedade de massa italiana conhecida pela sua cor verde intensa e pelo seu sabor leve e fresco, graças à incorporação de espinafres na massa. Apresenta-se na forma de fitas planas e largas, ideais para reter molhos cremosos ou à base de tomate.
A sua origem encontra-se na tradição culinária italiana, onde a fettuccine é uma forma clássica de massa. A adição de espinafres proporciona não só um aspeto visual atrativo, mas também um valor nutricional extra que a massa convencional não oferece.
Em termos de propriedades, a fettuccine de espinafres é uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia sustentada. Os espinafres acrescentam fibra, vitaminas A, C e K, bem como minerais como o ferro e o magnésio, ajudando a enriquecer qualquer prato com uma contribuição saudável.
Em diferentes regiões da América Latina, a massa fettuccine de espinafres pode também ser encontrada simplesmente como fettuccine verde ou talharim de espinafres, termos que se referem ao mesmo tipo de massa elaborada com espinafres.