Fettuccine de espinafres

Fettuccine de espinafres

138 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 138 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 27g
Gorduras totais 1.6g
Fibra 2.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 20mg
Folato 146mcg
Ferro 1.5mg
Potássio 140mg
Vitamina C 7mg

Descrição

As fettuccine de espinafres é uma variedade de massa italiana conhecida pela sua cor verde intensa e pelo seu sabor leve e fresco, graças à incorporação de espinafres na massa. Apresenta-se na forma de fitas planas e largas, ideais para reter molhos cremosos ou à base de tomate.

A sua origem encontra-se na tradição culinária italiana, onde a fettuccine é uma forma clássica de massa. A adição de espinafres proporciona não só um aspeto visual atrativo, mas também um valor nutricional extra que a massa convencional não oferece.

Em termos de propriedades, a fettuccine de espinafres é uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia sustentada. Os espinafres acrescentam fibra, vitaminas A, C e K, bem como minerais como o ferro e o magnésio, ajudando a enriquecer qualquer prato com uma contribuição saudável.

Em diferentes regiões da América Latina, a massa fettuccine de espinafres pode também ser encontrada simplesmente como fettuccine verde ou talharim de espinafres, termos que se referem ao mesmo tipo de massa elaborada com espinafres.