Feijões manteiga baby congelados

Feijões manteiga baby congelados

115 kcal por 100 g

Categoria: Leguminosas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 115 kcal
Proteínas 8.0g
Hidratos de carbono 20.2g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 4.3g

Vitaminas e minerais

Cálcio 43mg
Folato 148mcg
Ferro 2.4mg
Potássio 508mg
Vitamina C 2.7mg

Descrição

Feijão Lima Baby Congelado

Os feijões lima baby congelados são um tipo de leguminosa pequena e tenra da planta Phaseolus lunatus, vulgarmente conhecida como feijão lima. Estes feijões caracterizam-se pela sua textura macia e cremosa e um sabor ligeiramente doce e amanteigado, o que os torna ideais para uma grande variedade de preparações culinárias.

Nativos da América Central e do Sul, os feijões lima têm uma longa história de cultivo em regiões subtropicais e tropicais e são um ingrediente tradicional em muitas receitas latino-americanas.

Em termos de propriedades, os feijões lima baby são uma excelente fonte de proteína vegetal, fibra alimentar, vitaminas do complexo B e minerais como o ferro, o magnésio e o potássio. O seu consumo contribui para uma alimentação equilibrada, facilita a digestão e ajuda a manter níveis saudáveis de energia.

No mundo culinário, são especialmente valorizados pela sua preparação fácil quando congelados, pois mantêm a frescura e os nutrientes, permitindo que sejam rapidamente incorporados em estufados, sopas, saladas ou salteados.

Sinónimos em espanhol da América Latina: pallares baby, habas lima baby, frijoles lima baby.