Feijão cannellini seco
337 kcal por 100 g
Categoria: Leguminosas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 337 kcal |
| Proteínas | 23.7g |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Fibra | 17.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As feijão cannellini secas são um tipo de leguminosa branca original de Itália, particularmente popular na região da Toscânia. Caracterizam-se pelo seu tamanho médio, forma oval e pele fina e lisa. Quando cozinhadas, desenvolvem uma textura cremosa e um sabor suave, ligeiramente doce e muito delicado, o que as torna um ingrediente versátil na cozinha.
Este feijão é altamente valorizado não só pelo seu sabor, mas também pelas suas propriedades nutricionais. São uma excelente fonte de proteína vegetal, fibra alimentar, ferro, magnésio e ácido fólico, tornando-as ideais para dietas vegetarianas e para quem procura opções saudáveis e energéticas nas suas receitas.
No contexto culinário, o feijão cannellini seco é utilizado numa grande variedade de pratos, desde sopas e guisados a saladas e acompanhamentos. A sua capacidade de absorver sabores torna-o perfeito para combinar com ervas, especiarias e outros ingredientes mediterrânicos.
Em vários países da América Hispânica, o feijão cannellini seco também pode ser conhecido como feijão-branco, porotos blancos ou simplesmente feijão-branco seco, embora seja importante notar que nem sempre se referem exatamente ao mesmo tipo específico de feijão branco. No entanto, para receitas que pedem feijão cannellini, estas designações podem servir como alternativas locais semelhantes.