Farinha não branqueada
364 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 364 kcal |
| Proteínas | 10g |
| Hidratos de carbono | 76g |
| Gorduras totais | 1g |
| Fibra | 2.7g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Farinha não peneirada é um tipo de farinha que não passou pelo processo de peneiração antes de ser utilizada. Isto significa que mantém todas as suas partículas, incluindo pequenas impurezas ou grumos que normalmente seriam removidos pela peneiração. A farinha não peneirada é frequentemente utilizada em muitas receitas tradicionais, especialmente na panificação e pastelaria caseiras, onde o objetivo é aproveitar toda a textura e sabor que este ingrediente proporciona na sua forma mais integral.
A sua origem está ligada à moagem clássica dos cereais, sobretudo do trigo, em que a farinha é obtida pela moagem do grão inteiro e é utilizada diretamente sem peneiração. Isto era comum antes da popularização de processos industriais mais refinados.
No que diz respeito às suas propriedades, a farinha não peneirada contém uma maior quantidade de fibra e nutrientes que por vezes se perdem durante a peneiração, embora possa resultar numa textura mais densa e menos uniforme nas preparações. Além disso, proporciona um sabor mais autêntico e rústico, ideal para pães caseiros, massas e alguns bolos tradicionais.
Entre os sinónimos mais utilizados nos países da América Latina encontram-se termos como farinha não peneirada, farinha direta ou simplesmente farinha que não passou pela peneira. Cada país pode ter ligeiras variações, mas, na essência, refere-se ao mesmo produto: farinha que é utilizada tal como é obtida da moagem, sem filtragem.