Farinha instantânea

Farinha instantânea

364 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 364 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 76g
Açúcares 0.3g
Gorduras totais 1.2g
Gorduras saturadas 0.2g
Fibra 3.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 142mcg
Ferro 4.5mg
Potássio 107mg
Vitamina B2 0.15mg

Descrição

A farinha instantânea é um tipo de farinha que foi especialmente processada para se dissolver facilmente em líquidos, sem necessidade de peneirar ou misturar intensivamente. É frequentemente utilizada em receitas onde a rapidez e a praticidade são importantes, como na preparação de batidos, molhos, massas rápidas e produtos cozinhados no forno. Esta farinha é geralmente pré-cozinhada ou tratada para permitir uma hidratação rápida e uniforme em qualquer tipo de preparação.

A origem da farinha instantânea remonta à necessidade de simplificar e acelerar os processos culinários, especialmente na indústria alimentar e na cozinha moderna. Pode ser feita a partir de vários cereais, sendo o trigo o mais comum, mas também existem variantes feitas de milho, arroz e outros cereais. O seu desenvolvimento tem sido uma inovação fundamental para melhorar a textura e a rapidez na preparação dos alimentos.

No que diz respeito às suas propriedades, a farinha instantânea mantém um teor de proteínas e hidratos de carbono semelhante ao da farinha tradicional, mas a sua principal vantagem é a facilidade com que se integra em líquidos e misturas sem formar grumos. Esta característica torna-a ideal para receitas que exigem uma preparação rápida e homogénea. Além disso, pode melhorar a estabilidade e a textura dos produtos finais.

Em diferentes países, a farinha instantânea pode ter vários sinónimos, como farinha pré-cozinhada, farinha rápida, farinha solúvel ou farinha de ação rápida. É importante verificar o contexto e a especificidade do produto, pois em algumas regiões também podem existir variantes específicas de farinha instantânea utilizadas sobretudo para a preparação de pratos tradicionais.