Farinha de trigo

Farinha de trigo

364 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 364 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 76g
Gorduras totais 1g
Fibra 2.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 38mcg
Ferro 3.6mg
Potássio 107mg

Descrição

A farinha de trigo é um pó fino obtido a partir da moagem do trigo, um dos cereais mais cultivados no mundo. É um ingrediente básico na culinária e na pastelaria, utilizado para preparar uma grande variedade de produtos como pães, bolos, biscoitos, tortilhas e molhos.

O trigo tem origem na região do Crescente Fértil, no Médio Oriente, onde foi domesticado há milhares de anos. A partir daí, o seu cultivo espalhou-se por todo o mundo, tornando-se um dos alimentos básicos da alimentação humana.

A farinha de trigo é rica em hidratos de carbono e contém proteínas, incluindo o glúten, que confere elasticidade à massa e permite que os produtos de forno tenham uma textura macia e firme. Também fornece vitaminas do complexo B e minerais como o ferro e o magnésio, dependendo do tipo de farinha (integral, branca, refinada).

Na América Latina, a farinha de trigo é comumente conhecida como harina de trigo, mas em algumas regiões também é chamada de harina común ou simplesmente harina. Distingue-se de outras farinhas utilizadas na região, como a farinha de milho ou a farinha de mandioca, que têm propriedades e utilizações diferentes na cozinha.