Farinha de aveia tradicional Quaker
379 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 379 kcal |
| Proteínas | 13.5g |
| Hidratos de carbono | 67.7g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 7g |
| Gorduras saturadas | 1.3g |
| Fibra | 10.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Floco de aveia tradicional Quaker é um cereal integral feito a partir de grãos inteiros de aveia, cuidadosamente selecionados e processados para preservar a sua textura e sabor naturais. É um dos ingredientes mais versáteis e nutritivos da cozinha, especialmente valorizado em pequenos-almoços saudáveis e em diversas preparações, como bolachas, pães, batidos e pratos reconfortantes.
Originária das regiões temperadas, a aveia tem uma longa história de cultivo na América do Norte e na Europa. A marca Quaker é reconhecida mundialmente pela sua qualidade e por garantir um produto 100% aveia, limpo e sem aditivos.
Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de fibra solúvel, que ajuda a regular o colesterol e melhora a digestão. Além disso, é uma fonte importante de proteínas vegetais, vitaminas do complexo B e minerais como o ferro, o magnésio e o zinco. A aveia fornece energia sustentada, sendo ideal para começar o dia ou para quem procura uma alimentação equilibrada.
No contexto da cozinha latino-americana, os flocos de aveia tradicionais Quaker são geralmente designados simplesmente por "aveia" ou aveia tradicional. Dependendo da região, também pode encontrar-se sob estes sinónimos: flocos de aveia, aveia integral ou aveia natural. Em alguns países, como o México, o formato semelhante ao da Quaker é frequentemente chamado "aveia em flocos" (avena en hojuelas).