Farinha de aveia tradicional Quaker

Farinha de aveia tradicional Quaker

379 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 379 kcal
Proteínas 13.5g
Hidratos de carbono 67.7g
Açúcares 0g
Gorduras totais 7g
Gorduras saturadas 1.3g
Fibra 10.6g

Vitaminas e minerais

Folato 32mcg
Ferro 4.7mg
Potássio 335mg

Descrição

Floco de aveia tradicional Quaker é um cereal integral feito a partir de grãos inteiros de aveia, cuidadosamente selecionados e processados para preservar a sua textura e sabor naturais. É um dos ingredientes mais versáteis e nutritivos da cozinha, especialmente valorizado em pequenos-almoços saudáveis e em diversas preparações, como bolachas, pães, batidos e pratos reconfortantes.

Originária das regiões temperadas, a aveia tem uma longa história de cultivo na América do Norte e na Europa. A marca Quaker é reconhecida mundialmente pela sua qualidade e por garantir um produto 100% aveia, limpo e sem aditivos.

Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de fibra solúvel, que ajuda a regular o colesterol e melhora a digestão. Além disso, é uma fonte importante de proteínas vegetais, vitaminas do complexo B e minerais como o ferro, o magnésio e o zinco. A aveia fornece energia sustentada, sendo ideal para começar o dia ou para quem procura uma alimentação equilibrada.

No contexto da cozinha latino-americana, os flocos de aveia tradicionais Quaker são geralmente designados simplesmente por "aveia" ou aveia tradicional. Dependendo da região, também pode encontrar-se sob estes sinónimos: flocos de aveia, aveia integral ou aveia natural. Em alguns países, como o México, o formato semelhante ao da Quaker é frequentemente chamado "aveia em flocos" (avena en hojuelas).