Farinha de arroz glutinoso

Farinha de arroz glutinoso

366 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 366 kcal
Proteínas 6.0g
Hidratos de carbono 80.6g
Gorduras totais 0.7g
Fibra 1.3g

Vitaminas e minerais

Cálcio 8mg
Folato 11mcg
Ferro 0.6mg
Potássio 35mg

Descrição

Farinha de arroz glutinoso é um tipo de farinha fina e branca feita a partir de arroz glutinoso, também conhecido como arroz pegajoso ou arroz doce. Ao contrário do arroz comum, este tipo de arroz tem um elevado teor de amido que lhe confere uma textura particularmente pegajosa e elástica quando cozinhado, o que resulta numa farinha com propriedades únicas para preparar diversas receitas.

Origem: A farinha de arroz glutinoso tem as suas raízes na culinária asiática, especialmente em países como o Japão, a China, a Tailândia e a Coreia, onde é um ingrediente fundamental na confecção de doces tradicionais, bolos e petiscos típicos como o mochi, o tteok ou o dango. O seu uso espalhou-se por outras regiões devido à popularidade da culinária asiática e à sua versatilidade em preparações sem glúten.

Propriedades: Esta farinha é conhecida pela sua textura pegajosa e elástica, que evita que as preparações se desfaçam, tornando-a ideal para massas que requerem coesão e elasticidade sem glúten. Além disso, é isenta de glúten, o que a torna adequada para pessoas com doença celíaca ou intolerância ao glúten. Também fornece hidratos de carbono complexos que fornecem energia e tem um sabor neutro que permite a sua utilização tanto em receitas doces como salgadas.

Sinónimos na América Latina: em alguns países latino-americanos, a farinha de arroz glutinoso pode ser encontrada sob designações como farinha de arroz pegajoso, farinha de arroz doce ou simplesmente farinha de arroz para mochi. Embora menos comum do que a farinha de arroz tradicional, estes termos geralmente referem-se ao mesmo ingrediente específico utilizado para obter texturas mais elásticas na cozinha.