Discos

Discos

200 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 200 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 30g
Açúcares 2g
Gorduras totais 8g
Fibra 2.5g
Sódio 300mg

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 1mg

Descrição

Discos é um termo utilizado na cozinha para designar pequenas peças redondas e finas de um ingrediente, geralmente massa ou legumes, que são utilizadas em diversas preparações culinárias. No contexto das receitas, os discos são habitualmente folhas circulares de massa para tortilhas, empanadas, arepas, ou também fatias finas de legumes como batatas ou beringelas.

A origem dos discos na cozinha varia consoante o ingrediente específico e a região. Por exemplo, os discos de massa têm uma forte tradição em numerosas cozinhas da América Latina e de Espanha, onde são utilizados para preparar pratos típicos como empanadas, pupusas ou arepas. Os discos de legumes são comuns em técnicas culinárias que exigem cortes uniformes para uma cozedura homogénea e uma apresentação atraente.

Entre as suas propriedades, destaca-se a versatilidade na cozinha, uma vez que permitem a preparação de alimentos fritos, assados ou grelhados. Além disso, por serem peças finas, facilitam uma cozedura rápida e homogénea. No caso dos discos feitos com legumes, estes fornecem fibras, vitaminas e minerais, dependendo do tipo de legume utilizado.

Quanto aos sinónimos em espanhol da América Latina, dependendo do contexto, podem encontrar-se termos como láminas, rodajas, tajadas ou tortillas (quando se refere a discos de massa específicos). Por exemplo, no México, é comum referir-se aos discos de massa como tortillas, enquanto na Argentina são mais utilizados termos como tapas para empanadas.