Cubos de pão seco

Cubos de pão seco

340 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 340 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 65g
Gorduras totais 4.5g
Fibra 7g

Vitaminas e minerais

Folato 100mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 115mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Cubos de pão seco são pequenos pedaços de pão que foram secos ou torrados até adquirirem uma textura estaladiça e dura. Este ingrediente é amplamente utilizado na cozinha para acrescentar textura e absorver líquidos em diversas receitas, como sopas, saladas, recheios ou gratinados.

O pão seco, em forma de cubos, tem origem na necessidade de aproveitar o pão que endureceu ou que está em excesso, evitando assim o desperdício. Tradicionalmente, são feitos cortando fatias de pão endurecido em pequenos cubos e deixando-os secar ao ar ou secando-os no forno.

Entre as suas propriedades, destaca-se a capacidade de absorver sabores e líquidos, o que o torna uma excelente base para temperos, caldos e molhos. Além disso, proporcionam uma textura estaladiça e um toque rústico aos pratos. Nutricionalmente, embora o seu valor calórico seja moderado, fornece sobretudo hidratos de carbono e alguma fibra, dependendo do tipo de pão utilizado.

No que diz respeito aos sinónimos em espanhol da América Latina, os cubos de pão seco também podem ser chamados picatostes (muito comum no México e em alguns países da América do Sul) ou trocitos de pan duro (pedaços de pão endurecido). Noutras regiões, podem ser encontrados sob designações como pan tostado en cubos (cubos de pão torrado) ou simplesmente pan seco en dados (pão seco em cubos).

Este ingrediente é um elemento essencial na despensa para quem procura acrescentar um toque especial e aproveitar o pão de forma eficiente nas suas receitas.