Cristais de açúcar de coco
375 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 375 kcal |
| Proteínas | 0g |
| Hidratos de carbono | 92g |
| Açúcares | 75g |
| Gorduras totais | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Sódio | 40mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cristais de açúcar de coco são um tipo de edulcorante natural obtido a partir da seiva das flores do coqueiro. Estes cristais têm uma textura granulada semelhante ao açúcar comum, mas com uma cor castanho-claro e um sabor característico que recorda o caramelo e o melaço, proporcionando um toque doce e aromático às receitas.
O açúcar de coco tem origem em regiões tropicais, principalmente em países do Sudeste Asiático, como as Filipinas, a Indonésia e a Tailândia, onde o coqueiro é uma planta nativa e altamente valorizada na culinária local.
No que diz respeito às suas propriedades, é rico em minerais como o potássio, o magnésio e o zinco, além de conter pequenas quantidades de vitaminas do complexo B. Ao contrário do açúcar refinado, tem um índice glicémico mais baixo, o que o torna uma alternativa mais saudável para adoçar sobremesas, bebidas, molhos e outros pratos.
Na América Latina, embora menos comum, também pode ser conhecido como açúcar de palma ou açúcar de seiva do coqueiro, dependendo da região e do contexto culinário.
Os cristais de açúcar de coco são ideais para quem procura um ingrediente natural com um sabor distinto e propriedades nutricionais superiores às do açúcar branco tradicional, perfeito para realçar o sabor de receitas saudáveis e equilibradas.