Compota de malaguetas jalapeño

Compota de malaguetas jalapeño

50 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 13g
Açúcares 12g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.5g

Vitaminas e minerais

Folato 12mcg
Licopeno 1500mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 10mg

Descrição

A geleia de jalapeño vermelho é uma conserva deliciosa, doce e picante, feita a partir de jalapeños vermelhos maduros, açúcar e, ocasionalmente, vinagre ou sumo de limão para equilibrar a acidez. Este ingrediente combina o sabor caraterístico e ligeiramente picante do jalapeño com a doçura típica de uma geleia, tornando-a uma opção versátil para acompanhar queijos, carnes, tostas e outros pratos.

O jalapeño é uma pimenta originária do México, concretamente da região de Veracruz, e é uma das pimentas mais populares na cozinha mexicana e noutras cozinhas latino-americanas. Quando o jalapeño amadurece completamente, muda de cor de verde para vermelho, intensificando o seu sabor e proporcionando um picante mais profundo e complexo, ideal para preparações como esta geleia.

Entre as propriedades da geleia de jalapeño vermelho destacam-se o seu teor de vitamina C e de antioxidantes provenientes da pimenta, além de fornecer capsaicina, um composto conhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios e por estimular o metabolismo. É importante notar que, por ser uma geleia, também contém uma quantidade significativa de açúcar, pelo que se recomenda o seu consumo com moderação.

Em diferentes regiões da América Latina, a geleia de jalapeño vermelho pode ser conhecida por nomes alternativos, como conserva de pimenta jalapeño vermelha ou simplesmente geleia picante de jalapeño. No entanto, o termo mais reconhecido e amplamente utilizado continua a ser geleia de jalapeño vermelho.