Compota de limão

Compota de limão

250 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 65g
Açúcares 60g
Gorduras totais 0g
Fibra 0.8g
Sódio 10mg

Vitaminas e minerais

Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 30mg
Vitamina C 0.5mg

Descrição

A compota de limão é um produto delicioso feito da polpa e da casca do limão, cozidas com açúcar até se obter uma mistura espessa e doce, com um sabor caracteristicamente ácido e refrescante. É comummente utilizada como acompanhamento de pão, torradas e bolachas, bem como na preparação de sobremesas e pastelaria.

O limão, originário do Sudeste Asiático, em particular da região que compreende o Nordeste da Índia e o Norte do Mianmar, espalhou-se pelo mundo inteiro, adaptando-se a diversos climas. A compota de limão é popular na culinária hispânica pelo seu equilíbrio entre o doce e o ácido, que acrescenta um toque vibrante às receitas.

No que diz respeito às suas propriedades, a compota de limão é uma fonte de vitamina C e de antioxidantes, embora o seu conteúdo calórico seja mais elevado devido à quantidade de açúcar utilizada na sua preparação. Por isso, recomenda-se o seu consumo com moderação, como parte de uma alimentação equilibrada.

Sinónimos em espanhol da América Latina: pode encontrar-se sob nomes como dulce de limón, conserva de limón ou simplesmente mermelada de limón, dependendo da região e do método de preparação.