Compota de lima

Compota de lima

250 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 0.2g
Hidratos de carbono 65g
Açúcares 60g
Gorduras totais 0g
Fibra 0.8g
Sódio 5mg

Vitaminas e minerais

Folato 12mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 20mg
Vitamina C 10mg

Descrição

A compota de lima verde é uma conserva doce feita a partir do sumo e da polpa da lima verde, também conhecida como lima em muitas regiões de língua espanhola. Este ingrediente caracteriza-se pelo seu sabor ácido, refrescante e ligeiramente amargo, equilibrado com a doçura do açúcar, tornando-a um complemento perfeito para uma grande variedade de preparações culinárias.

A lima verde é originária do Sudeste Asiático, mas o seu cultivo espalhou-se amplamente pelas regiões tropicais e subtropicais da América Latina, do Caribe e de outras partes do mundo. Na América Hispânica, a compota de lima verde é muito popular e é utilizada não apenas como acompanhamento de pães, biscoitos e queijos, mas também como base para molhos, coberturas ou recheios em sobremesas e pastelaria.

Entre as suas propriedades notáveis destacam-se o teor de vitamina C, antioxidantes e flavonoides, que proporcionam benefícios para o sistema imunitário e possuem propriedades anti-inflamatórias. Além disso, por ser um produto natural, é uma forma deliciosa de incorporar os sabores frescos e cítricos da lima verde nas suas receitas.

Sinónimos comuns na América Hispânica para o termo "compota de lima verde" incluem marmelada de lima, doce de lima e, em alguns países, é também conhecida como geleia de lima verde.