Compota de framboesas vermelhas
250 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares | 55g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 2.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A compota de framboesa vermelha é uma conserva doce e deliciosa feita a partir de framboesas vermelhas maduras, açúcar e, ocasionalmente, um toque de sumo de limão para realçar o seu sabor. A sua textura é suave e ligeiramente gelatinosa, com um sabor característico agridoce que valoriza qualquer preparação.
Este ingrediente tem origem em várias regiões onde as framboesas crescem em estado silvestre ou cultivado, especialmente na Europa e na América do Norte. Com o tempo, a compota de framboesa tornou-se popular em todo o mundo devido à sua versatilidade na cozinha.
A compota de framboesa vermelha é rica em antioxidantes, em particular vitamina C e flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres. Além disso, fornece hidratos de carbono de absorção rápida, ideais para um reforço imediato de energia.
Na América Latina, a compota de framboesa vermelha também pode ser encontrada sob sinónimos como raspberry jelly ou simplesmente raspberry jam, embora o primeiro termo seja o mais comum. É amplamente utilizada para barrar no pão, acompanhar queijos, rechear pastéis ou adicionar um toque frutado a diversas preparações culinárias.