Compota de amoras
250 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Hidratos de carbono | 62g |
| Açúcares | 55g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 2.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O doce de amora é um produto delicioso, feito a partir de amoras frescas ou congeladas, açúcar e, ocasionalmente, um pouco de sumo de limão para realçar o seu sabor. A textura característica deste doce é espessa e doce, com um toque ácido equilibrado proporcionado pela fruta, o que o torna ideal para barrar em pão, tostas ou para complementar sobremesas e preparações culinárias.
A origem do doce de amora está na tradição europeia de conservar frutas com açúcar, mas na América Latina é muito popular em numerosos países, onde as amoras silvestres ou cultivadas são abundantes.
Propriedades: O doce de amora preserva algumas das vitaminas e antioxidantes presentes na fruta fresca, como a vitamina C e os flavonoides, conhecidos pelos seus benefícios para a saúde cardiovascular. Além disso, é uma fonte rápida de energia devido ao seu conteúdo de açúcares naturais e adicionados.
No contexto culinário latino-americano, o doce de amora também pode ser encontrado sob outras designações, dependendo da região, como dulce de mora, conserva de mora ou simplesmente mermelada, quando se refere ao tipo específico para frutos vermelhos escuros.
Este ingrediente é muito versátil e comum em receitas de pequeno-almoço, sobremesas, recheios de pastelaria e também como acompanhamento em pratos que procuram um contraste doce e ácido.