Coco açucarado

Coco açucarado

150 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 150 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 15g
Açúcares 12g
Gorduras totais 9.0g
Fibra 4.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 14mg
Folato 26mcg
Ferro 0.9mg
Licopeno 0mcg
Potássio 350mg
Vitamina C 3.3mg

Descrição

Coco adoçado é um ingrediente feito da polpa branca do coco, que foi desidratada e misturada com açúcar para proporcionar um sabor doce e uma textura ligeiramente mastigável. Este produto é amplamente utilizado em receitas de sobremesas, pastelaria e pratos tradicionais onde se pretende um toque tropical e doce, como em tortas, bolachas, pães e doces típicos.

O coco é originário das regiões tropicais do Sudeste Asiático e do Pacífico, mas o seu cultivo espalhou-se amplamente por áreas tropicais da América Latina, África e Caraíbas. O coco adoçado, em particular, é produzido através do processamento da polpa fresca para prolongar a sua vida útil e facilitar a sua utilização em receitas caseiras e comerciais.

No que diz respeito às suas propriedades, o coco adoçado retém parte da fibra alimentar e das gorduras saudáveis características da polpa do coco, embora o teor de açúcar seja elevado devido ao açúcar adicionado, pelo que se recomenda a sua utilização com moderação em dietas controladas. É uma boa fonte de energia e confere um aroma característico aos pratos.

Em diferentes países da América Latina, o coco adoçado pode ter vários nomes, entre os quais os mais comuns são: coco ralado doce, coco ralado açucarado, coco seco doce ou simplesmente coco doce.