Coalho de queijo
98 kcal por 100 g
Categoria: Laticínios
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 98 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Hidratos de carbono | 1.3g |
| Gorduras totais | 7.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 180mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O queijo coalho é um ingrediente tradicional da cozinha hispano-americana, particularmente popular em países como o México, a Colômbia e a Venezuela. Trata-se de um produto lácteo obtido pela coalhada do leite fresco através da ação do coalho ou de ácidos naturais, resultando numa textura semissólida, macia e ligeiramente granulada, com um sabor suave e ligeiramente ácido.
Este ingrediente é habitualmente utilizado em diversas receitas, desde sobremesas até pratos salgados, conferindo cremosidade e uma textura característica. O queijo coalho pode ser consumido simples, acompanhado de mel ou de frutas, ou incorporado em preparações como quesadillas, pães, enchiladas e guisados tradicionais.
A sua origem remonta a práticas ancestrais de aproveitamento do leite em regiões rurais, onde a fermentação controlada permitia a conservação e a transformação do leite em alimentos nutritivos com um prazo de validade mais longo. Atualmente, as coalhadas são valorizadas pela sua versatilidade e pelo seu conteúdo proteico e calórico, além de serem uma fonte natural de cálcio e de vitaminas do complexo B.
Em diferentes países da América Latina, o queijo coalho pode também ser conhecido por nomes como quesillo (em algumas regiões do México e da América Central), ricotta (embora esta possa variar em textura), ou simplesmente coalhada. No entanto, o termo "queijo coalho" é amplamente reconhecido para designar este tipo específico de queijo fresco e macio.