Coalho de queijo

Coalho de queijo

98 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 98 kcal
Proteínas 8g
Hidratos de carbono 1.3g
Gorduras totais 7.5g
Fibra 0g
Sódio 180mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 200mg
Folato 10mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 140mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O queijo coalho é um ingrediente tradicional da cozinha hispano-americana, particularmente popular em países como o México, a Colômbia e a Venezuela. Trata-se de um produto lácteo obtido pela coalhada do leite fresco através da ação do coalho ou de ácidos naturais, resultando numa textura semissólida, macia e ligeiramente granulada, com um sabor suave e ligeiramente ácido.

Este ingrediente é habitualmente utilizado em diversas receitas, desde sobremesas até pratos salgados, conferindo cremosidade e uma textura característica. O queijo coalho pode ser consumido simples, acompanhado de mel ou de frutas, ou incorporado em preparações como quesadillas, pães, enchiladas e guisados tradicionais.

A sua origem remonta a práticas ancestrais de aproveitamento do leite em regiões rurais, onde a fermentação controlada permitia a conservação e a transformação do leite em alimentos nutritivos com um prazo de validade mais longo. Atualmente, as coalhadas são valorizadas pela sua versatilidade e pelo seu conteúdo proteico e calórico, além de serem uma fonte natural de cálcio e de vitaminas do complexo B.

Em diferentes países da América Latina, o queijo coalho pode também ser conhecido por nomes como quesillo (em algumas regiões do México e da América Central), ricotta (embora esta possa variar em textura), ou simplesmente coalhada. No entanto, o termo "queijo coalho" é amplamente reconhecido para designar este tipo específico de queijo fresco e macio.