Chips de mandioca
519 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 519 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares | 4.7g |
| Gorduras totais | 32g |
| Gorduras saturadas | 4.2g |
| Fibra | 3.7g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As rodelas de mandioca são fatias finas e crocantes feitas a partir da raiz da mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira em diferentes regiões da América Latina. A mandioca é um tubérculo originário da América do Sul e muito popular na culinária latino-americana, valorizado pelo seu sabor neutro e textura firme.
Estas rodelas são preparadas cortando-se a mandioca em rodelas finas que depois são fritas ou assadas até ficarem com uma crocância irresistível, semelhantes às batatas fritas, mas com um sabor e textura característicos. São um acompanhamento ideal para pratos principais ou um snack saudável quando preparadas com pouco óleo.
Quanto às suas propriedades, a mandioca é uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, fornece energia sustentada e é naturalmente isenta de glúten. Além disso, contém fibras alimentares, vitamina C e pequenas quantidades de minerais como o cálcio e o potássio.
Em diferentes países da América Latina, as rodelas de mandioca também podem ser chamadas de chips de mandioca, aipim frito ou simplesmente mandioca frita, embora a preparação possa variar ligeiramente. A sua versatilidade e sabor tornam-nas um ingrediente popular em várias receitas, desde snacks a acompanhamentos que complementam tanto pratos tradicionais como contemporâneos.