Cereais Kix

Cereais Kix

120 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 24g
Açúcares 5g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 3.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 100mg
Folato 139mcg
Ferro 8mg
Licopeno 0mcg
Potássio 190mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Kix é um cereal de milho soufflé muito popular nos Estados Unidos, conhecido pela sua textura crocante e sabor ligeiramente doce. Este cereal é feito a partir de milho moído que passa por um processo de extrusão e torrefação, o que lhe confere uma consistência leve e arejada, ideal para pequenos-almoços rápidos e nutritivos.

A origem do Kix remonta a 1937, quando foi lançado pela empresa General Mills. Desde então, tem permanecido uma opção clássica de pequeno-almoço, especialmente para as crianças devido à sua suavidade e sabor suave.

Quanto às suas propriedades, o Kix é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia de forma sustentada. Além disso, é geralmente enriquecido com vitaminas e minerais essenciais, como ferro, vitamina B e ácido fólico, o que contribui para uma alimentação equilibrada.

Na América Latina, embora não exista um sinónimo direto para Kix, pode ser relacionado com termos gerais como cereal de milho soufflé ou flocos de milho. Dependendo do país, outros cereais de milho soufflé utilizados em receitas ou ao pequeno-almoço também são conhecidos por nomes semelhantes, embora a marca Kix seja específica dos Estados Unidos.

Em receitas culinárias, o Kix é utilizado não só ao pequeno-almoço com leite ou iogurte, mas também em preparações como barras energéticas, sobremesas crocantes e como base para empanar ingredientes, proporcionando uma textura e sabor únicos.