Cereais de aveia torrada Cheerios
110 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 110 kcal |
| Proteínas | 3g |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares | 1g |
| Gorduras totais | 2g |
| Gorduras saturadas | 0.3g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 3.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Cereais de Aveia Tostada Cheerios são um cereal de pequeno-almoço popular, feito principalmente de aveia integral tostada, conhecido pela sua textura crocante e pela característica forma de pequenos anéis. Este cereal oferece um sabor suave e ligeiramente doce, ideal para consumir sozinho, com leite, ou como ingrediente em receitas saudáveis e nutritivas.
A sua origem remonta aos Estados Unidos, onde foi introduzido pela marca General Mills em 1941 sob o nome Cheerios. Desde então, tornou-se um clássico do pequeno-almoço, muito apreciado pela sua simplicidade e benefícios nutricionais.
No que diz respeito às suas propriedades, os cereais de aveia tostada Cheerios são uma excelente fonte de fibra solúvel, em particular de beta-glucanos, que promovem a saúde cardiovascular ao ajudar a reduzir o colesterol LDL. Além disso, fornecem hidratos de carbono complexos para fornecer energia sustentada e são frequentemente enriquecidos com vitaminas e minerais essenciais, como ferro, cálcio e vitaminas do complexo B.
No contexto hispano-americano, os cereais de aveia tostada Cheerios podem ser conhecidos por vários nomes, dependendo do país ou região, embora sejam frequentemente designados simplesmente como "aveia tostada em forma de anel" ou "cereal de aveia em anéis". Em alguns locais, também são chamados genericamente de "cheerios" para se referir a cereais semelhantes.