Cauda de lagostim
82 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 82 kcal |
| Proteínas | 18g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 400mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A cauda de lagostim é a parte comestível e carnuda situada na zona traseira do lagostim, um pequeno crustáceo de água doce que habita rios e lagos. Este ingrediente é muito apreciado na cozinha pelo seu sabor delicado, ligeiramente doce, e pela sua textura firme, semelhante à da lagosta ou do lagostim-de-terra.
O lagostim, cientificamente conhecido como Astacus astacus ou espécies relacionadas, tem origem em fontes de água doce da Europa, da América do Norte e de algumas zonas da Ásia. O seu consumo é tradicional em muitas regiões, especialmente na Europa e na América Latina, onde é utilizado em guisados, sopas, saladas e pratos elaborados de marisco.
Quanto às suas propriedades, a cauda de lagostim é uma excelente fonte de proteínas de elevada qualidade e pobre em gordura. Além disso, fornece minerais essenciais como o zinco, o fósforo e o ferro, bem como vitaminas do complexo B. É um alimento nutritivo que promove a saúde muscular e o sistema imunitário.
Na América Latina, este ingrediente pode ter nomes ou sinónimos diferentes consoante a região. Embora "cauda de lagostim" seja o termo mais comum, também pode ser simplesmente chamado "caranguejo de água doce" ou, em algumas zonas, é conhecido como "camarão de rio" quando confundido com outros crustáceos semelhantes. No entanto, é importante distingui-lo do caranguejo do mar ou de outros crustáceos para evitar confusões nas receitas.
Ideal para receitas de marisco, arrozes, sopas e entradas, a cauda de lagostim acrescenta um toque gourmet e distintivo a uma grande variedade de preparações culinárias.