Cauda de lagostim

Cauda de lagostim

82 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 82 kcal
Proteínas 18g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 0g
Sódio 400mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 60mg
Folato 10mcg
Ferro 0.8mg
Licopeno 0mcg
Potássio 280mg
Vitamina A 100IU
Vitamina B12 5.4mcg
Vitamina C 2mg

Descrição

A cauda de lagostim é a parte comestível e carnuda situada na zona traseira do lagostim, um pequeno crustáceo de água doce que habita rios e lagos. Este ingrediente é muito apreciado na cozinha pelo seu sabor delicado, ligeiramente doce, e pela sua textura firme, semelhante à da lagosta ou do lagostim-de-terra.

O lagostim, cientificamente conhecido como Astacus astacus ou espécies relacionadas, tem origem em fontes de água doce da Europa, da América do Norte e de algumas zonas da Ásia. O seu consumo é tradicional em muitas regiões, especialmente na Europa e na América Latina, onde é utilizado em guisados, sopas, saladas e pratos elaborados de marisco.

Quanto às suas propriedades, a cauda de lagostim é uma excelente fonte de proteínas de elevada qualidade e pobre em gordura. Além disso, fornece minerais essenciais como o zinco, o fósforo e o ferro, bem como vitaminas do complexo B. É um alimento nutritivo que promove a saúde muscular e o sistema imunitário.

Na América Latina, este ingrediente pode ter nomes ou sinónimos diferentes consoante a região. Embora "cauda de lagostim" seja o termo mais comum, também pode ser simplesmente chamado "caranguejo de água doce" ou, em algumas zonas, é conhecido como "camarão de rio" quando confundido com outros crustáceos semelhantes. No entanto, é importante distingui-lo do caranguejo do mar ou de outros crustáceos para evitar confusões nas receitas.

Ideal para receitas de marisco, arrozes, sopas e entradas, a cauda de lagostim acrescenta um toque gourmet e distintivo a uma grande variedade de preparações culinárias.