Carne de lagosta

Carne de lagosta

90 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 90 kcal
Proteínas 19g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 1g
Fibra 0g
Sódio 486mg
Colesterol 72mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 72mg
Ferro 0.5mg
Potássio 230mg
Vitamina B12 1.4mcg
Vitamina E 0.4mg

Descrição

Carne de Lagosta

A carne de lagosta é um marisco muito apreciado na cozinha mundial, conhecido pelo seu sabor delicado e textura firme e suculenta. É extraída do corpo e das pinças da lagosta, um crustáceo de grande dimensão que habita sobretudo nas águas frias e temperadas dos Oceanos Atlântico e Pacífico.

Origem: A lagosta é originária das costas da América do Norte, da Europa e de partes da Ásia. Na cozinha latino-americana, especialmente em países como o México, a Colômbia e o Chile, a lagosta é um ingrediente de destaque em pratos costeiros e celebrações especiais.

Propriedades: A carne de lagosta é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, pobre em gordura e rica em minerais como o zinco, o cálcio e o magnésio. Contém também ácidos gordos ómega-3, benéficos para a saúde cardiovascular. O seu sabor suave e versátil torna-a ideal para preparar desde ceviches e saladas até pratos elaborados como a lagosta termidor ou lagosta grelhada.

Sinónimos na América Latina: Embora seja conhecida como langosta na maioria dos países, em algumas regiões também é chamada bogavante (mais comum em Espanha e em algumas zonas das Américas) ou simplesmente langostino, embora este último termo possa referir-se a outros crustáceos semelhantes mas mais pequenos. É importante diferenciar entre langosta (lagosta) e langostino (camarão/gamba) ao procurar receitas.