Camarões pequenos
99 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 99 kcal |
| Proteínas | 24g |
| Hidratos de carbono | 0.2g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 195mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os camarões pequenos são pequenos crustáceos marinhos, muito apreciados na gastronomia pelo seu sabor delicado e textura firme. O seu corpo alongado e curvo está coberto por um exosqueleto translúcido que, depois de cozinhado, adquire uma cor rosa ou laranja característica.
Estes camarões têm origem principalmente em águas costeiras quentes e temperadas, sendo comuns ao longo das costas das Caraíbas, da América do Sul e da América Central. São pescados tanto em habitats marinhos como em estuários, e o seu pequeno tamanho torna-os ideais para preparar pratos como ceviches, salteados, sopas e saladas.
Quanto às suas propriedades nutricionais, os camarões pequenos são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, pobres em gordura e calorias. São ricos em minerais como o iodo e o selénio, além de fornecerem vitaminas do complexo B e antioxidantes, que contribuem para uma alimentação saudável e equilibrada.
Nas diferentes regiões da América Latina, estes pequenos camarões têm vários sinónimos, entre os quais se destacam: camarões minúsculos, gambas pequenas, lagostins pequenos ou simplesmente camarões pequenos. Estes termos podem variar de país para país, mas referem-se ao mesmo tipo de ingrediente ideal para múltiplas receitas.