Brownie

Brownie

466 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 466 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 58g
Açúcares 40g
Gorduras totais 24g
Fibra 2.3g
Sódio 370mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Folato 42mcg
Ferro 3.5mg
Licopeno 0mcg
Potássio 210mg
Vitamina A 150IU
Vitamina C 0.1mg

Descrição

O brownie é uma sobremesa clássica dos Estados Unidos, conhecido pela sua textura densa e húmida, com um sabor intenso a chocolate. É um pequeno bolo compacto que combina ingredientes como chocolate, cacau, manteiga, açúcar, ovos e farinha, sendo frequentemente enriquecido com nozes ou pérolas de chocolate.

A sua origem remonta ao final do século XIX ou início do século XX, com várias versões que reivindicam diferentes invenções em restaurantes ou casas americanas. Hoje em dia, o brownie é uma das sobremesas mais populares nos países hispano-falantes e foi adaptado em inúmeras receitas, incluindo versões com sabores variados, como chocolate branco, caramelo ou frutos.

Quanto às suas propriedades, o brownie é uma fonte rápida de energia devido ao seu conteúdo de açúcares e hidratos de carbono, fornecendo também gorduras, proteínas e antioxidantes naturais do cacau. Não é um alimento de baixas calorias, pelo que se recomenda consumi-lo com moderação como parte de uma dieta equilibrada.

Em diferentes regiões da América Latina, o brownie é conhecido principalmente como "brownie", embora em alguns locais possa ser chamado de “pastelito de chocolate” ou simplesmente “bizcocho de chocolate”, embora estes termos também possam referir-se a outros tipos de bolos. No entanto, o termo “brownie” tornou-se popular devido à sua especificidade e origem anglo-saxónica.