Bolo esponja
289 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 289 kcal |
| Proteínas | 5.2g |
| Hidratos de carbono | 43g |
| Açúcares | 22g |
| Gorduras totais | 10.2g |
| Gorduras saturadas | 4.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 250mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Bolo sponge (ou genoise) é um tipo de bolo leve e macio, caracterizado pela sua textura arejada e delicada. Este ingrediente básico da pastelaria é feito batendo ovos, açúcar e farinha, frequentemente com adição de fermento em pó ou fermento químico para obter uma miolo delicado e fofinho.
O bolo sponge tem as suas origens na cozinha europeia, especialmente em receitas tradicionais italianas, francesas e espanholas, embora a sua preparação tenha sido adaptada e popularizada em toda a América Latina. É a base de múltiplas sobremesas e celebrações, pois a sua versatilidade permite combiná-lo com coberturas, recheios cremosos, frutas ou chocolate.
Entre as suas propriedades, destaca-se a sua textura leve, que facilita a absorção de sabores e caldas, tornando-o ideal para preparar bolos de camadas, mousses, ou para saboreá-lo simples, acompanhado de café ou chá. Além disso, é um alimento energético e fornece hidratos de carbono essenciais para o organismo.
Em diferentes países da América Latina, o bolo sponge pode ser conhecido por diferentes nomes, tais como torta esponjosa, queque (especialmente no Chile e na Colômbia), pastel esponjoso, ou simplesmente bizcochuelo (muito popular na Argentina e no Uruguai). No entanto, todos se referem à mesma base de bolo leve e arejado utilizada em numerosas receitas de pastelaria.