Bolo anjo sem açúcar

Bolo anjo sem açúcar

280 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 7g
Hidratos de carbono 45g
Açúcares 0g
Gorduras totais 8g
Gorduras saturadas 3g
Fibra 1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 150mg
Folato 20mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 110mg
Vitamina A 150mcg
Vitamina C 0.5mg

Descrição

Bolo anjo sem açúcar é uma variação saudável do tradicional bolo anjo, um bolo-deixa leve e fofinho conhecido pela sua textura aerada e sabor delicado. Esta versão sem açúcar foi criada para quem procura reduzir a ingestão de açúcar mantendo o encanto e a maciez do bolo clássico, sendo ideal para acompanhar com frutas, cremes light, ou servir de base para sobremesas mais elaboradas.

O bolo anjo tem origem na culinária americana, onde é muito popular pela sua leveza e versatilidade. Tradicionalmente, é feito com claras de ovo, farinha de trigo e açúcar; no entanto, nesta variação, os açúcares são substituídos por edulcorantes naturais ou artificiais adequados para diabéticos ou pessoas que seguem dietas com pouca quantidade de açúcar.

Propriedades: Por ser feito principalmente com claras de ovo, é um bolo com baixo teor de gordura e de calorias, rico em proteínas. A ausência de açúcar torna-o uma opção adequada para pessoas com diabetes ou para quem controla a ingestão de calorias, sem perder sabor nem textura. Além disso, por ser um produto leve, facilita a digestão e pode ser integrado em dietas equilibradas.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Dependendo do país, o bolo anjo sem açúcar também pode ser chamado bizcocho de ángel sin azúcar, torta de ángel sin azúcar ou queque de ángel sin azúcar. Em alguns países, o termo "bizcochuelo" (Argentina, Uruguai) ou "queque" (Chile, Colômbia) é mais comum para se referir a este tipo de bolo leve.