Bolachas salgadas finas

Bolachas salgadas finas

420 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 420 kcal
Proteínas 8g
Hidratos de carbono 70g
Gorduras totais 12g
Fibra 2.3g
Sódio 800mg

Vitaminas e minerais

Folato 80mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 170mg
Vitamina C 0mg

Descrição

As bolachas de água e sal finas são um tipo de snack ou acompanhamento leve, caracterizadas pela sua textura estaladiça e forma fina e achatada. Estas bolachas têm um sabor ligeiramente salgado, o que as torna perfeitas para acompanhar queijos, pastas, molhos para mergulhar, ou simplesmente para serem consumidas sozinhas como entrada.

A sua origem remonta à tradição europeia, especialmente nos países mediterrânicos, onde as bolachas salgadas eram feitas para acompanhar as refeições ou como base para canapés. Atualmente, são populares em todo o mundo e fazem parte de muitas receitas tradicionais e modernas.

Do ponto de vista nutricional, as bolachas de água e sal finas são normalmente pobres em gordura, embora o seu teor de sódio possa ser considerável devido ao sal adicionado. Fornecem hidratos de carbono que oferecem energia rápida, tornando-as uma opção prática para lanches ou jantares leves.

Em diferentes regiões da América Latina, as bolachas de água e sal finas também podem ser conhecidas como "crackers", "galletitas saladas" ou simplesmente "galletas saladas", dependendo do país. A sua versatilidade na cozinha torna-as um ingrediente ideal para preparar canapés, acompanhar sopas ou saladas, e para receitas que exijam uma base estaladiça.