Bolacha mantecado

Bolacha mantecado

207 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 207 kcal
Proteínas 3.5g
Hidratos de carbono 22g
Açúcares 20g
Gorduras totais 11g
Fibra 0g
Sódio 80mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 150mg
Folato 9mcg
Ferro 0.2mg
Licopeno 0mcg
Potássio 85mg
Vitamina C 0.2mg

Descrição

Mantecado é um termo que pode referir-se a dois tipos de ingredientes na cozinha, dependendo do contexto e da região:

  • Na pastelaria: o mantecado é um tipo de massa ou produto cozido tradicional de Espanha e de várias regiões da América Latina. É um doce seco, semelhante a uma bolacha ou biscoito amanteigado, feito com banha de porco, açúcar, farinha e, frequentemente, aromatizado com canela ou limão. É muito popular na época do Natal e caracteriza-se pela sua textura esfarelada e sabor doce e suave.
  • Em alguns países da América Latina: o termo mantecado também pode referir-se a um tipo de gelado ou creme gelado cujos ingredientes de base são manteiga e leite, conhecido pela sua textura cremosa e sabor lácteo doce.

Origem: O mantecado, na sua versão de bolacha, tem origem em Espanha, com raízes que remontam à cozinha tradicional andaluza. A sua preparação clássica difundiu-se por vários países da América Latina, onde foi adaptado de acordo com os ingredientes locais. A versão de gelado do mantecado é comum em países das Caraíbas e da América Latina.

Propriedades: No que diz respeito ao mantecado como massa ou bolacha, é um alimento com elevado teor calórico e de gordura devido à banha de porco, que lhe confere o sabor e a textura característicos. É uma fonte de gorduras saturadas e de hidratos de carbono provenientes da farinha e do açúcar, pelo que se recomenda um consumo moderado. Na versão cremosa de gelado, fornece proteínas e gorduras lácteas, além de ser uma fonte de energia rápida.

Sinónimos na América Latina:

  • Polvorón (em países como o México e a Venezuela, embora possa apresentar diferenças subtis)
  • Massapán (em alguns contextos, embora esteja geralmente mais relacionado com marzipã)
  • Gelado de mantecado ou simplesmente mantecado para a versão de gelado em países como Cuba, Porto Rico e a República Dominicana

Em resumo, o mantecado é um ingrediente versátil na cozinha hispânica, que pode ser encontrado tanto em deliciosos doces secos como em sobremesas cremosas e gelados, proporcionando um sabor característico e uma textura única às receitas.