Bolacha mantecado
207 kcal por 100 g
Categoria: Doces e Adoçantes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 207 kcal |
| Proteínas | 3.5g |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares | 20g |
| Gorduras totais | 11g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 80mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Mantecado é um termo que pode referir-se a dois tipos de ingredientes na cozinha, dependendo do contexto e da região:
- Na pastelaria: o mantecado é um tipo de massa ou produto cozido tradicional de Espanha e de várias regiões da América Latina. É um doce seco, semelhante a uma bolacha ou biscoito amanteigado, feito com banha de porco, açúcar, farinha e, frequentemente, aromatizado com canela ou limão. É muito popular na época do Natal e caracteriza-se pela sua textura esfarelada e sabor doce e suave.
- Em alguns países da América Latina: o termo mantecado também pode referir-se a um tipo de gelado ou creme gelado cujos ingredientes de base são manteiga e leite, conhecido pela sua textura cremosa e sabor lácteo doce.
Origem: O mantecado, na sua versão de bolacha, tem origem em Espanha, com raízes que remontam à cozinha tradicional andaluza. A sua preparação clássica difundiu-se por vários países da América Latina, onde foi adaptado de acordo com os ingredientes locais. A versão de gelado do mantecado é comum em países das Caraíbas e da América Latina.
Propriedades: No que diz respeito ao mantecado como massa ou bolacha, é um alimento com elevado teor calórico e de gordura devido à banha de porco, que lhe confere o sabor e a textura característicos. É uma fonte de gorduras saturadas e de hidratos de carbono provenientes da farinha e do açúcar, pelo que se recomenda um consumo moderado. Na versão cremosa de gelado, fornece proteínas e gorduras lácteas, além de ser uma fonte de energia rápida.
Sinónimos na América Latina:
- Polvorón (em países como o México e a Venezuela, embora possa apresentar diferenças subtis)
- Massapán (em alguns contextos, embora esteja geralmente mais relacionado com marzipã)
- Gelado de mantecado ou simplesmente mantecado para a versão de gelado em países como Cuba, Porto Rico e a República Dominicana
Em resumo, o mantecado é um ingrediente versátil na cozinha hispânica, que pode ser encontrado tanto em deliciosos doces secos como em sobremesas cremosas e gelados, proporcionando um sabor característico e uma textura única às receitas.