Bolacha de manteiga

Bolacha de manteiga

480 kcal por 100 g

Categoria: Doces e Adoçantes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 480 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 60g
Açúcares 25g
Gorduras totais 24g
Gorduras saturadas 14g
Fibra 2.5g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 0mg

Descrição

A bolacha de manteiga é um tipo de bolacha feita principalmente com manteiga, açúcar, farinha e, frequentemente, um toque de baunilha. A sua textura é ao mesmo tempo crocante e macia, com um sabor rico e cremoso que a torna um ingrediente muito valorizado na pastelaria e na confeitaria.

A sua origem remonta à tradição europeia, especialmente em países como a Inglaterra e a França, onde as bolachas de manteiga são um clássico há séculos. Atualmente, este tipo de bolacha é muito popular em toda a América Latina e noutras regiões do mundo.

No que diz respeito às suas propriedades, as bolachas de manteiga fornecem uma boa quantidade de energia devido ao seu teor de gorduras e hidratos de carbono. Embora não seja um alimento particularmente nutritivo em termos de vitaminas ou minerais, é valorizada pelo seu sabor e textura, podendo ser utilizada como base para sobremesas como cheesecakes, tartes ou crumbles.

Em diferentes países, é conhecida por vários sinónimos, tais como:

  • Bolacha de manteiga (Portugal)
  • Galleta de manteca (Argentina, Uruguai)
  • Galleta María con mantequilla (México, embora o termo esteja geralmente associado a bolachas mais simples)

Este ingrediente é ideal para preparar receitas doces que requerem uma base estável e saborosa, como tartes, bases de gelado, ou simplesmente para acompanhar uma chávena de chá ou café.