Bocconcini

Bocconcini

280 kcal por 100 g

Categoria: Laticínios

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 22g
Hidratos de carbono 2g
Gorduras totais 17g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 505mg
Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 130mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Os bocconcini são pequenos queijos frescos italianos feitos a partir de leite de búfala ou de vaca. O seu nome significa literalmente "pequenos bocados" em italiano, refletindo o seu tamanho reduzido e o formato ideal para saladas, entradas ou pratos no forno. Têm uma textura suave e cremosa e um sabor delicado, ligeiramente lácteo, que os torna muito versáteis na cozinha.

Originários da região da Campania, no sul de Itália, mais concretamente na zona de Nápoles, os bocconcini fazem parte tradicional da cozinha italiana, juntamente com outros queijos frescos como a mozzarella e a burrata.

Em termos de propriedades, os bocconcini são ricos em proteínas e cálcio, para além de fornecerem uma quantidade moderada de gorduras lácteas. São uma boa opção para acrescentar textura e sabor a saladas (como a salada caprese), pizzas, massas e diversos pratos, sem que o queijo domine o sabor global.

No mundo hispânico, os bocconcini também são conhecidos como bolas de queijo mozzarella, pequenos queijos frescos ou simplesmente bolas de mozzarella. No entanto, a sua apresentação e tamanho distinguem os bocconcini de outros queijos frescos comuns.

Incluir bocconcini nas suas receitas acrescenta uma qualidade autêntica e um toque italiano que realça qualquer prato.